Die GESUND Physiotherapie München ist auf Diagnostik, Therapie und Prävention von Schulterbeschwerden spezialisiert. Mit drei modernen Standorten, einem interdisziplinären Team aus Physiotherapeut:innen, Sportphysiotherapeut:innen und Sportwissenschaftler:innen sowie der Zusammenarbeit mit dem Olympiastützpunkt Bayern bieten wir eine Therapie, die sich an Spitzensport-Standards orientiert – für Profis und Freizeitsportler:innen gleichermaßen.
Wir begleiten Patient:innen bei akuten, chronischen und postoperativen Schulterproblemen, unter anderem:
Jede Einheit wird auf Belastbarkeit, Fortschritt und Tagesform angepasst, um Überlastung zu vermeiden und Heilung optimal zu fördern.
Unsere Patient:innen kommen aus verschiedensten Bereichen:
Die GESUND Physiotherapie München ist Ihr Partner für eine starke, stabile und schmerzfreie Schulter. Mit modernster Diagnostik, einem erfahrenen Team und einem wissenschaftlich fundierten, phasenorientierten Therapiekonzept bringen wir Sie Schritt für Schritt zurück in volle Beweglichkeit, Kraft und Leistungsfähigkeit – individuell, nachhaltig und effizient.
Die Schulter ist eines der komplexesten und beweglichsten Gelenke des Körpers. Sie ermöglicht ein enormes Bewegungsspektrum und ist bei nahezu allen Aktivitäten des Alltags sowie des Sports entscheidend, sei es Heben, Werfen, Drücken oder Greifen. Gleichzeitig ist sie anfällig für Überlastungen, Verletzungen und degenerative Veränderungen, da die Stabilität der Schulter stark von der muskulären Kontrolle, insbesondere der Rotatorenmanschette und der umgebenden Sehnen und Bänder, abhängt. Schon kleinste Dysbalancen oder wiederholte Belastungen können zu Schmerzen, Bewegungseinschränkungen oder langfristigen Funktionsstörungen führen und den Alltag erheblich beeinträchtigen.
Die GESUND Physiotherapie München ist auf die Behandlung und Rehabilitation von Schulterbeschwerden spezialisiert. Mit drei modernen Standorten in München, einem interdisziplinären Team aus Physiotherapeut:innen, Sportphysiotherapeut:innen und Sportwissenschaftler:innen sowie der Zusammenarbeit mit dem Olympiastützpunkt Bayern bieten wir Patient:innen eine Betreuung, die sich an den höchsten Standards des Spitzensports orientiert. Unser Ziel ist es, Patient:innen vom ersten Behandlungstag an sicher und effizient auf dem Weg zur vollen Beweglichkeit, Kraft und Belastbarkeit der Schulter zu begleiten. Dabei verbinden wir präzise Diagnostik, individuell angepasste Therapie und gezieltes Training zu einem ganzheitlichen Konzept.
Schulterbeschwerden können viele Ursachen haben. Häufig treten sie durch Überlastung, repetitive Bewegungen oder Fehlbelastungen auf, insbesondere bei sportlicher Aktivität oder beruflich einseitigen Tätigkeiten. Zu den häufigsten Diagnosen zählen Schmerzen der Rotatorenmanschette, Bicepssehnenreizungen, Schmerzen nach intensivem Training, Schulterluxationen oder Instabilitäten, auch postoperativ, sowie die sogenannte Frozen Shoulder. Weiterhin zählen dazu Impingement-Syndrome, die mit der Rotatorenmanschette assoziierten Schmerzen hervorrufen, sowie Tendinopathien der Bicepssehne, Anrisse einer Sehne der Rotatorenmanschette, Bursitis subacromialis, ACG-Arthritis und Überlastungssyndrome wie Tennis- oder Golferellenbogen.
Allen diesen Beschwerden liegt meist eine Störung des Zusammenspiels von Gelenkmechanik, Muskelfunktion und Sehnenkoordination zugrunde. Häufig fehlt die Aktivierung bestimmter Muskelgruppen, während andere überlastet werden, was zu Fehlhaltungen, Bewegungseinschränkungen und chronischen Schmerzen führen kann. Eine erfolgreiche Therapie muss daher sowohl die Ursachen als auch die Folgen der Beschwerden berücksichtigen und das Zusammenspiel von Stabilität, Kraft und Beweglichkeit wiederherstellen.
Unser Therapiekonzept folgt einem phasenorientierten Ansatz, der individuell auf Patient:in, Diagnose und Belastbarkeit zugeschnitten wird. Zu Beginn steht die passive Phase, in der Schmerzreduktion, Entzündungshemmung und sanfte Mobilisation im Vordergrund stehen. Hier kommen manuelle Techniken, Mobilisation und Weichteilbehandlung zum Einsatz, um die Beweglichkeit zu verbessern, verspannte Strukturen zu lösen und die Durchblutung zu fördern. Anschließend beginnt die assistive Phase, in der aktive Elemente integriert werden. Mithilfe manueller Therapie, PNF-Techniken und gezielter Aktivierungsübungen wird die Muskelsteuerung optimiert, insbesondere die Ansteuerung der Rotatorenmanschette, der Bicepssehne und der scapulären Stabilisatoren. Gleichzeitig werden funktionelle Bewegungsmuster geschult, um Instabilitäten auszugleichen und die Schulter kontrolliert zu belasten.
In der aktiven Phase – den GESUND Levels 1 bis 4 – wird die Belastung schrittweise gesteigert. Mit gezieltem Kraft- und Gerätetraining werden Rotatorenmanschette, Bicepssehne, Schultermuskulatur und Rumpf stabilisiert, die Beweglichkeit gefördert und die Ausdauer aufgebaut. Besonderes Augenmerk liegt dabei auf sport- und berufsrelevanten Bewegungen wie Überkopfarbeit, Werfen, Heben oder Greifen. Jede Übung wird individuell an das Leistungsniveau und die Tagesform angepasst, sodass die Patient:innen sicher in den Alltag, Beruf oder Sport zurückkehren können. Regelmäßige Re-Tests und funktionelle Analysen sichern den Therapieerfolg und erlauben eine dynamische Anpassung des Trainingsplans.
Die GESUND Physiotherapie München arbeitet mit einem ganzheitlichen Methodenmix. Manuelle Therapie verbessert die Gelenkmechanik, löst Blockaden und reduziert Schmerzen. Krankengymnastik fördert Beweglichkeit, Kraft und Stabilität, während PNF-Techniken die koordinierte Ansteuerung der Muskeln und Sehnen optimieren. Die Trainingstherapie am Gerät (KGG) ermöglicht die gezielte Belastungssteigerung und den Aufbau von Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Ergänzende passive Maßnahmen wie Elektrotherapie, Wärmebehandlungen oder Naturmoor unterstützen Regeneration und Heilungsprozesse. Jede Therapieeinheit wird individuell an die Belastbarkeit und den Zustand der Patient:innen angepasst, um Überlastungen zu vermeiden und optimale Fortschritte zu erzielen.
Eine präzise Diagnostik ist dabei von zentraler Bedeutung. Beweglichkeits- und Krafttests, funktionelle Analysen sowie regelmäßige Re-Tests erfassen den aktuellen Leistungsstand und dokumentieren Fortschritte. Dies gewährleistet eine transparente, nachvollziehbare und wissenschaftlich fundierte Therapie. So kann jede Maßnahme gezielt angepasst werden, um Beschwerden langfristig zu lindern und die Schulterfunktion nachhaltig zu verbessern.
Unsere Patient:innen kommen aus verschiedenen Sportarten und Berufsgruppen. Dazu zählen Athlet:innen aus Ballsportarten wie Handball, Volleyball oder Fußball, Ausdauersportler:innen, Kraft- und Einzelsportler:innen wie Kletter:innen, Tennisspieler:innen oder Golfende, aber auch Menschen mit beruflich hohen Schulterbelastungen wie Handwerker:innen, Pflegekräfte oder Personen mit häufigem Heben und Überkopfarbeiten. In allen Fällen wird die Therapie individuell an die Anforderungen der jeweiligen Tätigkeit angepasst, um eine sichere Rückkehr in Alltag, Beruf oder Sport zu gewährleisten.
Patient:innen wählen die GESUND Physiotherapie München wegen ihrer Spezialisierung, Erfahrung und modernen Diagnostik. Unser phasenorientiertes Konzept gewährleistet eine kontinuierliche, individuell abgestimmte Progression von passiven über assistive bis hin zu aktiven Therapiephasen. Durch objektive Tests, Bewegungsanalysen und Re-Tests wird die Therapie messbar und transparent gestaltet. Die Kombination aus manueller Therapie, PNF, Trainingstherapie und ergänzenden Maßnahmen sorgt für eine ganzheitliche Betreuung, die Ursachen, Folgen und Bewegungsmuster berücksichtigt.
Langfristig steht nicht nur die Schmerzfreiheit im Fokus, sondern auch die Wiederherstellung einer stabilen, funktionellen Bewegungsökonomie. Ziel ist es, die Patient:innen nicht nur in den beschwerdefreien Zustand zurückzuführen, sondern sie auch für zukünftige Belastungen vorzubereiten – durch gezielte Prävention, Haltungsschulung und muskuläres Training.
Die GESUND Physiotherapie München gehört damit zu den führenden Einrichtungen für die Rehabilitation von Schulterbeschwerden. Mit modernster Diagnostik, einem erfahrenen Team und einem aktiven, phasenorientierten Therapieansatz begleiten wir Patient:innen Schritt für Schritt zurück zu einer starken, stabilen und schmerzfreien Schulter. Unser Anspruch ist es, Spitzensport-Standards in die tägliche Therapie zu übertragen – für alle, die ihre volle Beweglichkeit und Kraft zurückgewinnen wollen.